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Beliebte Programme und Events

Outdoor & Indoor

 

Personaltraining

Willkommen beim maßgeschneiderten Training. Schnellere und effektivere Ergebnisse durch meine individuelle und professionelle Betreuung. Verbesserte Trainingsausführungen und -methoden bringen dich ans Ziel. Der Trainingsort kann nach belieben ausgewählt werden.

Kleingruppentraining

Lade deine Freunde ein um mit dir zu trainieren. Das Training in einer kleinen Gruppe von 3-5 Personen bietet die beste Kontrolle und Unterstützung deiner Ziele. Nach Terminvereinbarung kann das Training draußen oder in einer Sporthalle stattfinden.

Paartraining

Du möchtest mit deinem Partner oder einem Freund/Freundin trainieren? Gerne können wir gemeinsam das Partnerprogramm starten! Je nach Wetterlage können wir In- oder Outdoor durchstarten. Wir nutzen das eigene Körpergewicht und Kleingeräte.

Gesundes Rückentraining

19.9.19 Workshop/Gruppentraining

19 - 20 Uhr, Anmeldung bis 15.9.19

Treffpunkt: PGS Stadtkrone-Ost

10x Langhantel Workout

19.9.19 - 28.11.19 Gruppentraining

jeden Donnerstag 18:00 - 18:45 Uhr

Treffpunkt: PGS Stadtkrone-Ost

10x Athletic-Outdoor-Training

19.9.19 - 28.11.19 Gruppentraining

jeden Donnerstag 17:00 - 17:45 Uhr

Treffpunkt: PGS Stadtkrone-Ost

Seit mehr als 10 Jahren biete ich erfolgreich ein vielseitiges Angebot in Sachen Fitness, Kampfsport und Ernährung an.

Als gebürtiger Bremer gibt es seit 2015 das volle Programm nun auch in Dortmund und Umgebung.

 

Mit einer ganzheitlichen Betreuung erreichst du noch schneller und besser deine Ziele. Ein ausgewogenes Trainingsprogramm, die passende Ernährungsberatung – ich setze mich für deine körperliche Fitness und Gesundheit ein!

Habe ich erst einmal deinen Trainingsplan erstellt, achte ich darauf, dass dieser auch eingehalten wird. Du wirst mehr Spaß und Motivation beim Training haben.

Qualifiziert

Als studierter Fitnessfachwirt und zertifizierter Personaltrainer betreue ich seit 13 Jahren meine Kunden individuell und professionell.

Workshops & Fortbildungen

Besuche meine Workshops und das Outdoortraining in Dortmund und Umgebung! Melde dich jetzt an!

Flexibler Trainingsort

Das Training kann nach belieben bei dir zu Hause, im freien oder im Fitnessclub stattfinden. 

Für das Personaltraining mit mir gibt es keine besonderen Voraussetzungen.

 

Du musst dich um nichts kümmern. Ich übernehme die Organisation und das Coaching, du sagst mir nur, wo du trainieren möchtest du was deine Trainingsziele sind.

 

Ich achte immer darauf, das du die Übungen richtig ausführst. Damit vermeidest du Verletzungen und falsches Training, das keine Ergebnisse bringt.

Bleibe im Gespräch und teile deine Erfahrungen

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