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Großes Angebot

Seit mehr als 10 Jahren biete ich erfolgreich ein vielseitiges Angebot in Sachen Fitness, Kampfsport und Ernährung an.

Als gebürtiger Bremer gibt es seit 2015 das volle Programm nun auch in Dortmund und Umgebung.

 

Mit einer ganzheitlichen Betreuung erreichst du noch schneller und besser deine Ziele. Ein ausgewogenes Trainingsprogramm, die passende Ernährungsberatung – ich setze mich für deine körperliche Fitness und Gesundheit ein!

VIELSEITIGES FITNESSPROGRAMM

  • Bodyforming
  • Rehabilitation
  • Kickboxen
  • Leistungssport

ERNÄHRUNGSBERATUNG

  • Abnehmprogramme
  • Sportspezifische Ernährung
  • Nahrungsergänzung

KICKBOXEN

  • Für Anfänger und Fortgeschrittene
  • bis 1000 kcal in einer Einheit verbrennen
  • optimales Figurtraining

Habe ich erst einmal deinen Trainingsplan erstellt, achte ich darauf, dass dieser auch eingehalten wird. Du wirst mehr Spaß und Motivation beim Training haben.

QUALIFIZIERT

Als studierter Fitnessfachwirt und zertifizierter Personaltrainer betreue ich iseit 13 Jahren meine Kunden individuell und professionell.

WORKSHOPS & FORTBILDUNGEN

Besuche meine Workshops und das Outdoortraining in Dortmund und Umgebung! Melde dich jetzt an!

FLEXIBLER TRAININGSORT

Das Training kann nach belieben bei dir zu Hause, im freien oder im Fitnessclub stattfinden. 

VERANSTALTUNGEN 2019

KICKBOXEN AM PHÖNIXSEE

12.4.2019

17:45 - 20:00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz am Kaiserberg

Anmeldung bis 30.3.2019

Noch 15 Plätze frei

Teilnahmegebühr: 25€

LANGHANTELWORKOUT TEIL 1

3.3.2019

11:45 - 13:00 Uhr

Treffpunkt: PGS Stadtkrone-Ost

Anmeldung bis 28.2.2019

Noch 15 Plätze frei

Teilnahmegebühr: 25€

OUTDOOR-FITNESS

10.3.2019

12:00 - 13:00 Uhr

Treffpunkt: PGS Stadtkrone-Ost

Anmeldung bis 28.2.2019

Noch 15 Plätze frei

Teilnahmegebühr: 25€

Für das Personaltraining mit mir gibt es keine besonderen Voraussetzungen.

 

Du musst dich um nichts kümmern. Ich übernehme die Organisation und das Coaching, du sagst mir nur, wo du trainieren möchtest du was deine Trainingsziele sind.

 

Ich achte immer darauf, das du die Übungen richtig ausführst. Damit vermeidest du Verletzungen und falsches Training, das keine Ergebnisse bringt.

 

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